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BH Fitness SB3 Magnetic BH Fitness SB3 Magnetic
BH Fitness SB 3 Magnetic

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ab 999,00 €
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BH Fitness SB3 Magnetic
 
Christopeit Sport ET 6 (rot/silber) Christopeit Sport ET 6 (rot/silber)
Das Christopeit Sport ET 6, ein vielseitiges und stabiles Ergometer für das individuelle Heimtraining, besticht durch ein frisches Design in den ...

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ab 349,00 €
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Christopeit Sport ET 6 (rot/silber)
 
Spirit Fitness XBR25 Spirit Fitness XBR25

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Spirit Fitness XBR25
 
Christopeit Sport Mini Bike MB 3 Christopeit Sport Mini Bike MB 3
Christopeit Mini Bike MB 3

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ab 49,90 €
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Christopeit Sport Mini Bike MB 3
 
 
Christopeit Sport ET 6 (schwarz/silber) Christopeit Sport ET 6 (schwarz/silber)
Damit der Sport auch im privaten Leben nicht zu kurz kommt, wird der Heimtrainer Christopeit Sport ET 6 (schwarz/silber) angeboten. Ausgestattet ...

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ab 329,00 €
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Christopeit Sport ET 6 (schwarz/silber)
 
Spirit Fitness XBU55 Spirit Fitness XBU55

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ab 990,00 €
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Spirit Fitness XBU55
 
Christopeit Sport EMS 3 Christopeit Sport EMS 3
Ein leistungsstarkes Ergometer ist mit dem Christopeit Sport EMS 3 von Top-Sports Gilles gegeben. Das Christopeit Sport EMS 3 ist hervorragend ...

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Christopeit Sport EMS 3
 
Kettler Sport Axiom Kettler Sport Axiom
Kettler Axiom

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Kettler Sport Axiom
 
U.N.O. Fitness EB 4.0 U.N.O. Fitness EB 4.0
U.N.O. EB 4.0

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ab 1.435,00 €
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U.N.O. Fitness EB 4.0
 
Christopeit Sport Racer XL 2 Christopeit Sport Racer XL 2
Der Heimtrainer Racer XL 2 von Christopeit Sport ist genau das Richtige, wenn man den inneren Schweinehund überwinden und sich Zuhause ein ...

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Christopeit Sport Racer XL 2
 

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Information Informationen zur Kategorie Ergometer auf Geizkragen.de
Ergometer sind, anders als die verwandten Crosstrainer, schon etwas länger auf dem Markt. Dabei werden sie nicht nur für Sport, sondern auch für medizinische Verwendungen eingesetzt. Kaum ein Kardiologe wird ein Belastungs-EKG ohne Fahrradergometer durchführen können. Ihre Nutzung ist einfach eine todsichere Methode den Körper an die Grenzen seiner Belastbarkeit zu bringen. Ergometer bringen aber noch andere Sicherheiten mit sich: Mit ihnen kann man, vollkommen unabhängig vom Wetter, die Ausdauer in den eigenen vier Wänden trainieren. Eine Sturzgefahr ist, bei korrekter Handhabung, ausgeschlossen. Jedes Ergometer bringt außerdem einen Pulsmesser zur
Herzfrequenzmessung mit sich, um ganz gezielt verschiedene Belastungsbereiche trainieren zu können. Eine maximale (Fett-)Verbrennung zum Beispiel findet bei einem Puls statt, der in etwa 65% des Maximalpulses enspricht. Für ein Konditionstraining hingegen liegt dieser Wert bei 75%. Euren Maximalpuls ermittelt Ihr mit der einfachen Formel (220-Dein Alter in Jahren). Ganz wichtig ist es, sich mit dem Training nicht zu übernehmen, wenn man einen sichtbaren Trainingseffekt erzielen möchte. Das ist ganz besonders wichtig, wenn man mit Hilfe des Ergometers ein paar Pfunde purzeln lassen will. Ganz gleich welches Trainingsziel verfolgt wird - man sollte für
den Anfang nicht zu viel erwarten und sich bewusst sein, dass der Körper ein paar Wochen brauchen wird, um seinen Stoffwechsel den Umständen vollständig anzupassen. Dauer und Intensität des Trainings sind nebensächlich für den Erfolg, es kommt viel mehr auf die Regelmäßigkeit an. Vor dem Kauf macht es außerdem Sinn, verschiedene Ergometer zu vergleichen. Der Komfort und Platzbedarf der Modelle kann variieren und darüber hinaus gibt es noch eine ganze Reihe von Zusatzfunktionen. So lassen sich viele Ergometer von Kettler per USB an den heimischen Computer oder das Notebook anschließen und ermöglichen somit ein exaktes Feintuning der Fahreigenschaften.