Startseite   Der Preisvergleich   Die Gemeinde   Das Magazin  

Beliebteste Hersteller :
Weitere beliebte Hersteller :
196 Ergebnisse (1 - 10 Treffer)
 
Produkt Test / Bewertung Geizigster Preis
 
 
Christopeit Sport FXM 2 Christopeit Sport FXM 2

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 579,00 €
6 Shops
Christopeit Sport FXM 2
 
Christopeit Sport EL 5 Christopeit Sport EL 5

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 259,00 €
5 Shops
Christopeit Sport EL 5
 
Christopeit Sport CS 5 Crosstrainer Christopeit Sport CS 5 Crosstrainer

»  mehr
Schottennote: 3.7
 Testberichte (1)
 Meinung schreiben
ab 215,00 €
13 Shops
Christopeit Sport CS 5 Crosstrainer
 
Christopeit Sport CXM 6 Christopeit Sport CXM 6
Der Crosstrainer, Christopeit Sport CXM 6, bietet wahren Trainingsgenuss für zu Hause und das langfristig. Das Sportgerät verfügt nämlich ...

»  mehr
Schottennote: 3.7
 Testberichte (1)
 Meinung schreiben
ab 408,00 €
11 Shops
Christopeit Sport CXM 6
 
 
Horizon Fitness Syros Horizon Fitness Syros
Der Horizon Fitness Crosstrainer Syros eignet sich für ein effizientes Ausdauertraining im heimischen Bereich. Der Fokus der einstellbaren ...

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 349,00 €
10 Shops
Horizon Fitness Syros
 
Christopeit Sport CT 2 Christopeit Sport CT 2
Christopeit Sport CT 2

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 169,00 €
10 Shops
Christopeit Sport CT 2
 
Vision Fitness S60 Vision Fitness S60
Vision Fitness S60

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 2.999,00 €
9 Shops
Vision Fitness S60
 
U.N.O. Fitness XE 5.1 U.N.O. Fitness XE 5.1
U.N.O. XE 5.1

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 1.599,08 €
8 Shops
U.N.O. Fitness XE 5.1
 
Christopeit Sport AX 7 Christopeit Sport AX 7
Christopeit AX7

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 275,99 €
8 Shops
Christopeit Sport AX 7
 
Christopeit Sport CX 6 Christopeit Sport CX 6
Der Christopeit Sport CX 6 ist ein Crosstrainer-Ergometer und eignet sich optimal als Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit im beruflichen Alltag. Zu ...

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 385,00 €
7 Shops
Christopeit Sport CX 6
 

Small_first_greySmall_prev_grey Zurück   |   Weiter Small_next_blueSmall_last_blue
Information Informationen zur Kategorie Crosstrainer auf Geizkragen.de
Crosstrainer sind die beliebtesten von allen Heimtrainern, dicht gefolgt von dem Ergometer. Das ist nicht verwunderlich, da man mit ihnen nicht nur die Beinmuskulatur, sondern den ganzen Körper von den Armen über den Rücken zu den Beinen trainiert. Die Bewegungsabläufe sind dabei besonders angenehm, da man aufrecht stehend trainiert und so die Lasten gleichmäßig über alle Körperteile trainiert. Die Crosstrainer eignen sich somit nicht nur zum Ausdauertraining, sondern sind ein sehr effektives Mittel um die Rückenmuskulatur zu stärken. Da die Beinbewegung in Form einer Ellipse bewegt werden, nennt man sie auch Ellipsentrainer. Ein Crosstrainer bietet verschiedene Widerstandsstufen, so
dass sich, je nach Modell und der Geschwindigkeit, bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verbrauchen lassen. Neben Beinen und Rücken werden auch Gesäß, Arme und Schultern beansprucht, womit sie sich ideal zum Abnehmen eignen. Noch besser funktioniert dies im Rahmen einer Diät, da die sportliche Betätigung die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregt und sich so deutlich schneller sichtbare Erfolge einstellen. Natürlich bieten die meisten Ellipsentrainer eine integrierte oder nachrüstbare Pulsmessung, so dass man die aktuelle Belastung immer im Blick haben kann und im Rahmen der gesundheitlich sinnvollen Grenzen bleibt. Für Anfänger empfiehlt es sich mit 3-4 leichten Trainingseinheiten
pro Woche zu jeweils 20-30 Minuten zu beginnen und sich weiterhin langsam zu steigern. Dabei sollte man sich nicht übernehmen. 80% des Maximalpulses gelten als Obergrenze für den sogenannten aeroben Belastungsbereich, in dem auch die Fettverbrennung besonders gut funktioniert. Den Maximalpuls kann man mit der Formel 220-(Alter in Jahren) berechnen. Beim Kauf sollte man auf die Masse des Schwungrades achten, der ein generelles Indiz für den Schwierigkeitsgrad des Geräts ist. Sie liegt zwischen 5-30 Kilogramm, wobei manche Geräte durch Bremsen den Widerstand noch vergrößern können. Im Preisvergleich auf Geizkragen.de findet man unter anderem Crosstrainer der Marken Kettler und Christopeit.