Startseite   Der Preisvergleich   Die Gemeinde   Das Magazin  

Beliebteste Hersteller :
Weitere beliebte Hersteller :
233 Ergebnisse (1 - 10 Treffer)
 
Produkt Test / Bewertung Geizigster Preis
 
 
Christopeit Sport CS 5 Crosstrainer Christopeit Sport CS 5 Crosstrainer

»  mehr
Schottennote: 3.7
 Testberichte (1)
 Meinung schreiben
ab 219,00 €
24 Shops
Christopeit Sport CS 5 Crosstrainer
 
Christopeit Sport CXM 6 Christopeit Sport CXM 6
Der Crosstrainer, Christopeit Sport CXM 6, bietet wahren Trainingsgenuss für zu Hause und das langfristig. Das Sportgerät verfügt nämlich ...

»  mehr
Schottennote: 3.7
 Testberichte (1)
 Meinung schreiben
ab 379,00 €
18 Shops
Christopeit Sport CXM 6
 
Horizon Fitness Syros Pro Horizon Fitness Syros Pro
Der Crosstrainer Syros Pro von Horizon Fitness ist ein kompaktes Modell der Einstiegsklasse. Der Syros Pro verfügt über eine dreifach ...

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 389,00 €
12 Shops
Horizon Fitness Syros Pro
 
Vision Fitness S60 Vision Fitness S60
Vision Fitness S60

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 3.079,00 €
13 Shops
Vision Fitness S60
 
 
Horizon Fitness Syros Horizon Fitness Syros
Der Horizon Fitness Crosstrainer Syros eignet sich für ein effizientes Ausdauertraining im heimischen Bereich. Der Fokus der einstellbaren ...

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 299,00 €
12 Shops
Horizon Fitness Syros
 
Horizon Fitness Andes 8 Horizon Fitness Andes 8
Der Horizon Fitness Andes 8 weist bewegungsdynamische Pedale auf, die die Benutzung sehr einfach werden lassen. Ein innovatives Klappsystem sorgt ...

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 945,00 €
12 Shops
Horizon Fitness Andes 8
 
Christopeit Sport CT 2 Christopeit Sport CT 2
Christopeit Sport CT 2

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 157,90 €
12 Shops
Christopeit Sport CT 2
 
Christopeit Sport AX 7 Christopeit Sport AX 7
Christopeit AX7

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 278,71 €
12 Shops
Christopeit Sport AX 7
 
Vision Fitness X20 Classic Vision Fitness X20 Classic
Vision Fitness X 20 Classic

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 1.190,00 €
10 Shops
Vision Fitness X20 Classic
 
Horizon Fitness Oxford 5 Horizon Fitness Oxford 5
Horizon Fitness Oxford 5

»  mehr
Schottennote: 0
 Meinung schreiben
ab 699,00 €
10 Shops
Horizon Fitness Oxford 5
 

Small_first_greySmall_prev_grey Zurück   |   Weiter Small_next_blueSmall_last_blue
Information Informationen zur Kategorie Crosstrainer auf Geizkragen.de
Crosstrainer sind die beliebtesten von allen Heimtrainern, dicht gefolgt von dem Ergometer. Das ist nicht verwunderlich, da man mit ihnen nicht nur die Beinmuskulatur, sondern den ganzen Körper von den Armen über den Rücken zu den Beinen trainiert. Die Bewegungsabläufe sind dabei besonders angenehm, da man aufrecht stehend trainiert und so die Lasten gleichmäßig über alle Körperteile trainiert. Die Crosstrainer eignen sich somit nicht nur zum Ausdauertraining, sondern sind ein sehr effektives Mittel um die Rückenmuskulatur zu stärken. Da die Beinbewegung in Form einer Ellipse bewegt werden, nennt man sie auch Ellipsentrainer. Ein Crosstrainer bietet verschiedene Widerstandsstufen, so
dass sich, je nach Modell und der Geschwindigkeit, bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verbrauchen lassen. Neben Beinen und Rücken werden auch Gesäß, Arme und Schultern beansprucht, womit sie sich ideal zum Abnehmen eignen. Noch besser funktioniert dies im Rahmen einer Diät, da die sportliche Betätigung die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregt und sich so deutlich schneller sichtbare Erfolge einstellen. Natürlich bieten die meisten Ellipsentrainer eine integrierte oder nachrüstbare Pulsmessung, so dass man die aktuelle Belastung immer im Blick haben kann und im Rahmen der gesundheitlich sinnvollen Grenzen bleibt. Für Anfänger empfiehlt es sich mit 3-4 leichten Trainingseinheiten
pro Woche zu jeweils 20-30 Minuten zu beginnen und sich weiterhin langsam zu steigern. Dabei sollte man sich nicht übernehmen. 80% des Maximalpulses gelten als Obergrenze für den sogenannten aeroben Belastungsbereich, in dem auch die Fettverbrennung besonders gut funktioniert. Den Maximalpuls kann man mit der Formel 220-(Alter in Jahren) berechnen. Beim Kauf sollte man auf die Masse des Schwungrades achten, der ein generelles Indiz für den Schwierigkeitsgrad des Geräts ist. Sie liegt zwischen 5-30 Kilogramm, wobei manche Geräte durch Bremsen den Widerstand noch vergrößern können. Im Preisvergleich auf Geizkragen.de findet man unter anderem Crosstrainer der Marken Kettler und Christopeit.