Sonntag, 11.04.2004 Immer mehr halten sich durch Sport fit. Dass sich bei vermehrtem Sport nicht nur die Schweißproduktion erhöht, sondern auch der Wasserverbrauch, ist nicht unbedingt neu, doch viele Freizeitsportler wissen nicht, was, wie und wieviel sie trinken sollten, welchen Einfluss das Trinken auf ihre sportliche Leistungen hat und welche Getränke geeignet sind.

Diesen und weiteren Fragen ist die Sporthochschule Köln in Zusammenarbeit mit der Informationszentrale Deutsches Mineralwasser nachgegangen: In der kostenlosen Broschüre "Richtig trinken im Sport" werden Dir sport- und ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse zu diesen Themen nahegebracht. Du kannst den Ratgeber kostenlos über die Internetseite der IDM unter der Rubrik "Bestell-Service" anfordern.