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Geizkragen.de - Das Magazin

Montag, 13. Februar 2012

Trainingsplan für Euer Fitness

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Lizenz: Freeware
Größe: 0,50 MB
System: Windows
Mittwoch, 07.05.2008 Ein Fitness Trainingsplan mit Fitnessübungen für Training und Gesundheit kann Eure Entscheidung begünstigen, endlich loszulegen mit dem Training. Dieser Trainingsplan beinhaltet eine Leistungskontrolle, individuelle Mobilisations- und Stabilisationsübungen sowie einen Ausdauerplan. Dehnübungen, die auch in Bildern zur Verfügung stehen, gehören selbstverständlich zum Training dazu.



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