Montag, 02.06.2008 In den letzten Tagen ist hier richtig was los in der Geizkragen-Redaktion. Die Kollegen lümmeln sich geradezu wonnevoll in ihren Stühlen, mal neugierig vorgebeugt, mal lässig in den Seilen hängend und manchmal sogar ganz elegant und locker, ein Bein angezogen auf der Stuhlkante platziert. Schuld ist nicht der Nikolaus, der uns morgen sicher wieder mit einigen Dickmachern die Stiefel verstopfen wird, sondern ein paar Landsmänner von mir.

Am Donnerstag flatterte eine Studie in mein Emailpostfach, die uns alle schlagartig erlöste vom wohlanständigen, manchmal etwas krampfig wirkenden Aufrechtsitzen. Ein Team schottischer Wissenschaftler hat eine Studie veröffentlicht, nach der das Lümmeln bei der Arbeit am Schreibtisch gesünder sei als das Aufrechtsitzen. Die beste Sitzhaltung werde demnach nicht bei einer Beugung des Oberkörpers von 90 Grad erreicht, sondern locker zurückgelehnt bei 135 Grad. So werde, laut Experten, auf die Wirbelsäule weniger Druck ausgeübt als in einer aufrechten Position.



Doch nicht nur die Schotten erlösen uns von der starren aufrechten Haltung. Auch in Deutschland empfehlen die Berufsgenossenschaften keine starr aufrechte Sitzhaltung, sondern ein so genanntes dynamisches Sitzen - mal aufrecht, mal zurückgelehnt und mal leicht vorgebeugt. Eine Broschüre zum Thema "Rückenschmerzen" stellen die Berufsgenossenschaften kostenlos als PDF-Dokument zum Download zur Verfügung.

Ein Hoch auf die Schotten und auf die Berufsgenossenschaften ;-) Denn jetzt geht’s hier richtig ab, nicht nur in den Köpfen und auf der klackernden Tastatur – nein, jetzt ist der ganze Körper in Action!