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Samstag, 31. Juli 2010

Fitness und Übungen für Autofahrer

Mittwoch, 06.06.2007 Nach einer längeren Autofahrt zwickts bei dem ein oder anderen schon mal im Rücken, der Nacken tut weh und mit Kopfschmerzen und völlig eingesteift steigt man aus dem Wagen. Regelmäßige, aktive Pausen mit entsprechenden Übungen können da Erleichterung schaffen. Im Bandscheiben-Blog findet Ihr Übungen für Autofahrer, die Ihr Euch kostenlos downloaden und auf dem Handy oder dem TomTom abspielen könnt.


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