Mittwoch, 10.03.2010 Oh Schreck, der Bikini ist dieses Jahr zu knapp! Und wie siehts bei den Herren der Schöpfung aus? Passt die Badeshorts noch oder kneift das Gummi am Bauch? Spätestens wenn der Frühling kommt, werden wir auf unseren Winterspeck aufmerksam und wollen nichts lieber, als ihn so schnell wie möglich wieder loswerden. Aber wie? Welche Diät ist geeignet?

Die Apotheken Rundschau ist nicht nur die "Bravo" für Rentner, sondern hilft auch Jung und Alt dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen. Der Abnehmcoach, das kostenlose Abnehm-Programm der Apotheken Rundschau mit persönlicher Beratung, wurde gemeinsam mit der Universität Göttingen entwickelt, und bringt Euch sicher auf den richtig Weg der gesunden Gewichtsabnahme. Denn hier geht es nicht um eine Blitz-Diät, die unweigerlich zum so genannten Jo-Jo-Effekt führt, sondern um gesundes und langfristiges Abnehmen. Der durchschnittliche Gewichtsverlust der Teilnehmer des Abnehm-Programms liegt 12 Wochen nach dem Start bei immerhin 5 Kilogramm.



Jede Woche erwartet Euch eine neue Trainingseinheit, die Euch Basiswissen für einen nachhaltigen Abnehm-Erfolg bietet. Außerdem erhaltet Ihr einmal wöchentlich eine persönliche Beurteilung mit Tipps und Tricks für die folgende Woche.

Kein Angst, gehungert werden muss natürlich nicht! Cleveres Essen ist gefragt und dabei helfen Euch mehr als 10.500 leckere Rezepte. Außerdem könnt Ihr Eure eigenen Rezepte zum Abnehmen veröffentlichen. In den Foren des Abnehm-Coachs könnt Ihr Euch mit anderen Austauschen und gegenseitig zur weiteren Teilnahme Abnehm-Programm motivieren. Die Teilnahme ist kostenfrei.